-
Una cuarta parte de los trabajadores del sector no encuentra recursos adecuados para gestionar la tensión, según el European Communication Monitor
-
Etopia acoge el 27 de junio un taller sobre ‘Biofeedback y gestión del estrés’, impartido por Alejandro Híjar, que ofrecerá herramientas fáciles para gestionar el estrés
El 39% de los profesionales de la Comunicación y las Relaciones Públicas se siente tenso o estresado durante su jornada laboral, según publica PR Noticias. Así lo certifica el European Communication Monitor (ECM), que lleva a cabo la European Public Relations Education and Research Association (Euprera), y la European Association of Communication Directors (EACD), en colaboración en España con la Asociación de Directivos de Comunicación, Dircom.
El European Communication Monitor destaca que, además, el 25% de los profesionales no encuentra recursos adecuados para gestionar el estrés o la tensión, lo que significa que el problema se intensifica para uno de cada cuatro profesionales del sector, el 27,9%, que tiene serios problemas de estrés y no es capaz de manejarlo.
Para ayudar a todos estos profesionales a los que el estrés ya está empeorando su calidad de vida y está reduciendo su productividad laboral, el miércoles 27 de junio, a partir de las 12 horas, Etopia acogerá el taller ‘Biofeedback y gestión del estrés’. Los asistentes a la cita, que es gratuita, comprobarán qué ocurre en el cuerpo al estresarse. También se analizará cómo reaccionan las constantes vitales, qué pasa con la respiración, pulso, temperatura, conductancia y tensión muscular y cómo podemos recuperar rápidamente nuestro estado de reposo. Los participantes en el taller conocerán qué es el Biofeedback y cómo ayuda a gestionar el estrés. Asimismo, otro de los objetivos del taller es facilitar pequeños “trucos” para poder utilizar en el día a día.
El taller será impartido por el experto en la materia Alejandro Híjar Fatás, profesional acreditado en el método Nascia, especialista en Biofeedback y Neurofeedback. Consultor, docente y mentor, con una sólida formación y trayectoria profesional en Management, Neurociencia aplicada a los Negocios, Ventas y Docencia.
